بدنسازی

[mosim2m]

من تصمیم گرفتم بعد از دو سال اویزون کردن دستکشام و 8 کیلو وزن کم کردن ، دود و اینارو بذارم کنار ( یا به حد اقل ممکن برسونم ) و برسم به دوران اوجم :sad: . کسی پایه هست با هم بریم یه باشگاه ؟ تو تهرانپارس یا این نزدیکا . چون پایه خیلی مهمه .

[error58]

راستش منم بعد از 10 سال دوباره هوايي شدم ، الان چند ساله امروز فردا ميكنم
كجا ميخواي بري؟
شايد من بيام
نيومدم به زور ببر:icon_pf (94):

[mosim2m]

:wall3: داش وحید من هر وقت و هر کجا رو بگی پایم . من با توجه به ساعت کارم ظهرا میخوام برم . ساعت 1/5 تو اتوبان باقری یه باشگاه خوب هست آشناس . ستاره شرق اسمشه . اونجا برم احتمالا

[Babak]

آقا من قبلا کار می کردم یه چند سالیه ول کردم نظرتون چیه باز شروع کنم یا کلا بیخیال شم ؟
اگر شروع کنم میشه؟

[Kami]

آقا من قبلا کار می کردم یه چند سالیه ول کردم نظرتون چیه باز شروع کنم یا کلا بیخیال شم ؟
اگر شروع کنم میشه؟
کار نشد نداره
شروع کن حله
منم میخوام خدمتم رو که شروع کردم شروع کنم به بدنسازی
خیلی خوبه ( اما جوری که زیادی هیکل ادم گنده نشه نسبت به قدش )

[aban]

در کل بدنسازی یک ورزش مکمل است. و بهتر است در کنار ورزشهای با پدر و مادر دیگه انجام بشه.


:sumo:


نمیدونم کدوم آدم ...گشادی این ورزشو مستقل کرد


:25r30wi:



من که زیاد باهاش حال نمیکنم. هر وقت میرم بعد یه ماه ول میکنم


:vardane:

[aligsx]

الان بدنسازی به موتور سواری و موتور چه ربطی داره براش تاپیک زدین؟
مثلا اسم سایت پرشین موتوره ....

[mra680]

ربطش اینه که بدنت رو فرم باشه
استیل نشستن رو موتور بهتر میشه
چون غوز نمیکنی رو موتور
زور بازو هاتم زیاد میشه جایی گرفتار شدی به تنهایی از پس موتور سنگینت بر میای
مثلا موقع بنزین تموم کردن
حالا با بدن ورزیده حول دادن و کشیدن موتور راحت میشه . . .مخصوصا که پنچر شده باشه موتور
آره علی جان
ورزش به همه چی ربط داره بزرگوار
حتی . . .زدن:25r30wi:
موفق باشید

[02109002]

حق با شماست علی جان ولی گفتگوی آزاده دیگه بد نیست کمی ( فقط کمی ) تنوع هم تو سایت داشته باشیم

[nopo]

الان بدنسازی به موتور سواری و موتور چه ربطی داره براش تاپیک زدین؟
مثلا اسم سایت پرشین موتوره ....

داره مثلا قبلا تاپيك هاي متفرقه زياد ميشه



در کل بدنسازی یک ورزش مکمل است. و بهتر است در کنار ورزشهای با پدر و مادر دیگه انجام بشه.


:sumo:

نمیدونم کدوم آدم ...گشادی این ورزشو مستقل کرد


:25r30wi:

من که زیاد باهاش حال نمیکنم. هر وقت میرم بعد یه ماه ول میکنم


:vardane:


بله عزيزم ورزش مكمله
منم حرفت رو قبول دارم

[شهرام]

میشه منم یه نظر بدم.
البته بدنسازی ورزش خوبی.ولی ورزش نامردی هستش.مییدونین چرا؟وقتی میرین بدنسازی یه سال کار میکنین بدن روفرم میفته هیکل میکل در میاری.یعد یه هفته کار پیش میاد نمیتونی کار کنی همون هیکلی که واسه خودت ساختی تو یه هفته گشتت اب میشه میخوابه پوستت که بزرگ شده لخته میشه میمونه. شما میتونین امنتحان کنین یه ورزش دیگه برین مثل تکواندو یا گونگفو .وبعد یه مدت اون ورزشو ترک کنی. بعد یه مدت از حرکتای اون ورزشو برین.میبینین که هنوز بدن شما رو فرم هستش هنوز اون حرکتارو نگه داشته بدنتون.وحالا شما برین بدنسازی ببینین راست گفتم یا دروغ. امنتحانش مجانیه.
من خودم 18ساله گونگفوتوا سبگ ازاد کار میکنم. روزی8ساعت تمرینو نرمشم هستش.

[farare]

بابک پایه شدی منم هستم

[maxi]

من چندتا پودرشو دارم از امريكا خريد كردم اگه ميخوايد پودرشم از من

[Babak]

میشه منم یه نظر بدم.
البته بدنسازی ورزش خوبی.ولی ورزش نامردی هستش.مییدونین چرا؟وقتی میرین بدنسازی یه سال کار میکنین بدن روفرم میفته هیکل میکل در میاری.یعد یه هفته کار پیش میاد نمیتونی کار کنی همون هیکلی که واسه خودت ساختی تو یه هفته گشتت اب میشه میخوابه پوستت که بزرگ شده لخته میشه میمونه. شما میتونین امنتحان کنین یه ورزش دیگه برین مثل تکواندو یا گونگفو .وبعد یه مدت اون ورزشو ترک کنی. بعد یه مدت از حرکتای اون ورزشو برین.میبینین که هنوز بدن شما رو فرم هستش هنوز اون حرکتارو نگه داشته بدنتون.وحالا شما برین بدنسازی ببینین راست گفتم یا دروغ. امنتحانش مجانیه.
من خودم 18ساله گونگفوتوا سبگ ازاد کار میکنم. روزی8ساعت تمرینو نرمشم هستش.
اگر به صورت کاملا سالم کار کنید و بدونه هیچ دارویی اینطوری نمیشه چون اگر بخواین واقعا هیکل رو فرم بیاد از 18 سالگی باید شروع بشه و حداقل 3 سال کار کنی که یه بدنه نسبتا قابله قبوا پیدا کنی وحتی اگر6 ماه هم دست به وزنه نزنی بدنت بیشتر از 10% افت نمیکنه

[شهرام]

منم با بابک جان موافقم .باید طبی کار کرد تا بدن تو فرمش بمونه.

[J@NSON]

بکس پرشین موتور مکمل بدن سازی پودر قرص امپول ..... با جدید ترین دوز مصرفی در خدمت گزاری هازریااام :دی:flower4:

[farare]

علی خجالت بکش
جای اینکه بگی این داره بده ترویج میکنی؟
به عنوان سرباز وطن ازت بعید بود...:waiting:

[aban]

بکس پرشین.. جای بدنسازی برین اروبیک کار کنین که بدنا ضریف و نانازی بشه..اینقزه خوففه


:bighug:

[Babak]

اسطوره من
http://www.pic1.iran-forum.ir/images/up2/91450592327339362952.jpg
http://www.pic1.iran-forum.ir/images/up2/06194959365678957529.jpg
http://www.pic1.iran-forum.ir/images/up2/39612906611353117339.jpg
http://www.pic1.iran-forum.ir/images/up2/98539129246355820792.jpg

[aban]

این همون ارنولدتونه
دیگه قدیمی شد
الان فقط پرویز مظلومی


http://www.persianmotor.net/images/smilies/icon_pf%20%2894%29.gif

[J@NSON]

علی خجالت بکش
جای اینکه بگی این داره بده ترویج میکنی؟
به عنوان سرباز وطن ازت بعید بود...:waiting:


شهروز جان دادا بدن سازی بدونه استفاده مکمل (حالا کاری به استروید ندارم) یعنی خر همالی وزنه (با عرزه معزرت) واقیاته بدن سازی بدونه مکمل ین کارگره ساختمون .... 5 ساله تو رشته تو خریدو فروش دارو بدن سازی ..پاره شودم که حرفو میزنم.... عکسای بچگیامو میزام بدن...

سرباز چیه کیه من که 1 ماه بیشتر از اشخوری در اومدم :دیی

[حسـن]

منم فعلا دارم اینا را استفاده میکنم

http://myup.ir/images/51150504834486719348.jpg

[Babak]

همه این دارو مارو ها پول دور ریختنو پر کردنه جیب یه مشت آدمه سودجو هست

[حسـن]

تپلی اینا یکیش امینو اسید هست که برا قدرت و قوه بدنی دارم استفاده میکنم چون تحت رژیم هستم که تو تمرین کم نیارم
یکیش هم ال کارنتین هست که یکی از دوستام از کانادا برام گرفت که واقعا تاثریش را رو بدنم احساس کردم چربی سوز فوق العاده ایی هست
من 16 کیلو به صورت طبیعی کم کردم وحالا که میخوام فرم بدم به بدنم دارم اینا را میخورم

[farare]

اگه از تاثیراته این موادی که استفاده میکنین روی کبد خبر داشتین هیچ وقت ادامه نمیدادید...
من به جای همه اینا آب اکسیژنه رو پیشنهاد میکنم...

[شهرام]

دوستان.شنیدین که میخان بعضی از ورزشارو کنار بزارن؟یکیشم همین بدنسازی هستش.میخوان به کل بدنسازیرو حذف کنن.
منم تو اخبار شنیدم.که این خبر به همه ی گشورها حتی امریکا هم تاید کردن تو امریکاهم میخوان جمع کنن بدنسازیرو.

[Babak]

چه جوری جم کنن یعنی می خوان باشگاه هاشو جم کنن؟
اونجوری ایول بدنسازی زیر زمینی راه میافته.بعدم هرکی تو خیابون هیکل رو فرم بود میبرنش معتادش می کنن که دیگه بدنسازی کار نکنه؟

[J@NSON]

حسن جان الکارنتیتت چینیه دادا... ولی امینو گاسپاریت عالیه... قیمت هر چی خواستی یه امار بده بهت قیمته اصلی بدم....

اره بابک دقیقا حرفت دوروسته تو ایران جنس درجه 1 خیلی کمه و گرون ولی تا دلت بخواد چینیو درجه2 دست ساز کوچه بقلی خودمونه که پودر پور می کنن....:retarded:

[حسـن]

از کجا میگی چینیه ؟ هولوگرام امریکا داره کد ریجیستر هم داشت که تو سایتش زدم یکی از دوستام از کانادا برام اورد

[J@NSON]

از کجا میگی چینیه ؟ هولوگرام امریکا داره کد ریجیستر هم داشت که تو سایتش زدم یکی از دوستام از کانادا برام اورد


برا در من دوشمنی باهات ندارم که......

اگه یکم فیزیک تیوی نگاه کنی دقیقن احسان در باره این محصول صحبت کرد این سیتش معتبر نی عکسایه بدند سازیه حرفه ای مثل دکستر جکسون .... گزاشته که هیچ شرکت متبری این کارو نیمکه اجازه ندارن.....ولی یه شرکت مسه ماسل تک میاد اسپنسر جی کاتلرو... میشه که همش تو تبلیقاتشون هست....

راستی بیا برات هرچقت خواستی لیبلو هولوگرم اصصصصصصصصصصصصصصصصصل برات بیارام اصل امریکا که اون کندهاش تشخیش نمیدن که ایران داره می زانه:biggrin:

[حسـن]

اوکی
یعنی میگی دیگه مصرف نکنم ؟ نخوریم حامله بشیم:sleep:

[J@NSON]

اوکی
یعنی میگی دیگه مصرف نکنم ؟ نخوریم حامله بشیم:sleep:

نه سنگین سوار حامله نمیشی :دی چینیه داستانه موتور جینو که مودونی کفیتش بالاس اینان همون جوریه /..... :دی

ببینم میخوری معدت نفغ نمیکنه؟؟؟

[حسـن]

نه نفخ نمی کنم

[maxi]

من چندتا مكمل از امريكا اوردم كسي خواست سريع بگه تا فروش نرفته: http://www.pic1.iran-forum.ir/images/up1/39215097150794006951.jpg

[aliz]

کسی مربی بدنسازی نمیخواد؟؟؟؟؟؟؟؟

8867

:25r30wi::25r30wi::25r30wi::25r30wi::25r30wi::25r3 0wi:

[masoudtbos]

منم می خوام برم باشگاه فیروز تو بلوار فردوس برو بچه های پر تعداد غربی که پایه اند پیام بدن با هم بریم ثبت نام ...
هزینه ثبت نام : بدون دستگا های برقی 25 --------- با دستگاه های برقی 35

[حسـن]

از تمام دوستان معتاد اصفهانی دعوت میشه بیان با هم بریم باشگاه
من 5-6 ماهه میرم باشگاه پرشین تو شیخ بهایی پایه باشید تا بریم
قلیان ها را بشکنید و رو به ورزش بیاورید تا رستگار شوید

[aban]

منم می خوام برم باشگاه فیروز تو بلوار فردوس برو بچه های پر تعداد غربی که پایه اند پیام بدن با هم بریم ثبت نام ...
هزینه ثبت نام : بدون دستگا های برقی 25 --------- با دستگاه های برقی 35
اه . اه . اه ... اینقد از این باشگاه ها که پول وسایل برقی و تردمیلو جدا حساب میکنن بدم میاد.... یه پول ثابت بگیر واسه همه چی دیگه...


:mad_majidonline:

[walther]

منم فعلا دارم اینا را استفاده میکنم

http://myup.ir/images/51150504834486719348.jpg
دادا شرمنده میدونم ربطی به موضوع نداره ولی اون کلاغ سیاه خیلی باحاله :دی

[7thRING]

بدنسازی بدون مکمل نمیشه بدن به زور بالا میاد ولی عوارض هم داره.
پودرت اگه خوب باشه می تونی با 4 ماه تمرین فشرده و خوردن تعداد زیادی تخم مرغ در روز و مخلوط کردن تخم مرغ خام با شیر و... .
من 2 ماهه بدون پودر میرم البته تو این 2 ماه هر 3روز در میون.(2 سالی هست که میرم باشگاه ولی هر 2 هفته در میون به خاطر همین فایده نداره ولی این 2 ماهو به طور جد دارم میرم)

[لاکی]

پشت سرهم رفتن خیلی مهمه من الان 6 ساله میرم ولی هیچ!!!